Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 106,58g | Prot: 80,36g | Carb: 214,10g.
Colazione: Магнит Слойка Язычок, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Шейка, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Рестория Шеф Салат Сельдь под Шубой . Cena: Укроп, Помидоры, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Altro: Мартин Семечки С Морской Солью, Окей Виноград Черный , Заря Кахетии Алазанская Долина, Магнит Улитка с Корицей, Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|