Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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58 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 92,59g | Carb: 149,35g.
Colazione: Supplementler Whey Protein. Pranzo: Muz, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Pankek, Ceviz, Badem. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Bulgur Pilavı, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Halka Tatlısı, Eti Gong Pops. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di venüslavin
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