Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 59,03g | Prot: 137,78g | Carb: 129,64g.
Colazione: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Петрушка, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Айсберг, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Картошка Вареная, Моя Цена Лесные Грибы, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Свели Запеканка Творожная с Изюмом, Шеф Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, ВкусВилл Кимчи , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|