Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 94,50g | Prot: 68,74g | Carb: 131,83g.
Colazione: Nescafé Café Soluble. Pranzo: Nescafé Café Soluble, Nestlé les Recettes de l'atelier Praliné Amande Chocolat Noir et Éclats d'amandes, Poivre Noir, Sel, Vinaigre Balsamique, Deluxe Huile de Pistache Grillée , Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Casa Azzurra Pecorino Romano, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Pâtes (Cuites), Lidl Pesto. Cena: Lindt Création Pâte d'amande, Dolce Gusto Flat White, Casa Azzurra Pecorino Romano, Combino Lasagne, Noix de Muscade, Envia Lait Entier, Belbake Farine d'épeautre Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Rustica Herbes de Provence , Poivre Noir, Sel, Ail, Huile d'Olive, Baresa Purée de Tomates Bio , L'étal du Boucher Pur Boeuf Viande Hachée , Baresa Concassé de Tomates Bio. Snacks/Altro: Nestlé After Eight, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné. Di più...
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2984 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Leggere - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di scillalinen
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