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jaaaa
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114,9 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 94,06g | Prot: 71,54g | Carb: 22,99g.
Colazione: AH Chiazaad, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Pranzo: AH Snoeptomaatjes, Aldi Schouderham, Valblanc Roomkaas Naturel, Carbzone Low Carb Wrap. Cena: Zaanse Mayonaise, Lidl Schouderkarbonade, Plus Sperziebonen Gebroken. Snacks/Altro: Alesto Pecan Nuts , Alesto Macadamia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapodas
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