Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 41,06g | Carb: 99,24g.
Colazione: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Макароны Отварные, Сосиска, Dziugas Сыр Твердый. Pranzo: Сало. Cena: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Суп Куриный с Картофелем. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Судейство (из adidas running) - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валерия Кукушкина
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