Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2661 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 232,43g | Carb: 274,63g.
Colazione: Carboidrato, Cappuccino, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Biscotto, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Caffè al Ginseng, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Gardani Carpaccio di Angus, Coop Tartare di Bovino Adulto . Cena: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Daily Life Oat Cakes, Granarolo Mozzarella Proteica. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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