Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 82,51g | Prot: 116,29g | Carb: 76,77g.
Colazione: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Pranzo: Funghi Champignon, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Mandorle, Mandorle. Cena: Banana, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Prosciutto Cotto, Uovo. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonius76
|