Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 18,42g | Prot: 56,00g | Carb: 66,54g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Watermelon, Grape Tomatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Kashi Layered Granola Bars - Cranberry Walnut, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Jiffy Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Cena: Guacamole, Wegmans Round Yellow & White Corn Tortilla Chips, Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy). Snacks/Altro: Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Vitafusion Biotin, Dill Cucumber Pickles. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firefly_Faerie
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