Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2649 kcal
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Gras: 62,58g | Prot: 235,74g | Carb: 273,07g.
Colazione: Caffè al Ginseng, Cappuccino, Carboidrato, Nescafe Cortado , Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, WHY Nature Fiocchi Avena Baby Gusto Ciambella, Mela Fuji con Buccia Enrico, Fragole Enrico , Myprotein Omega 3. Pranzo: Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Fiorentini Si & no Super Protein, Beretta Tramezzino Tacchino Arrosto e Zucchine , Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Coop Petto di Pollo al Forno. Cena: Masina Sfilacci di Cavallo, Coop Hamburger di Pollo, Daily Life Oat Cakes. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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