Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 86,04g | Carb: 231,31g.
Colazione: Индилайт Филе Грудки Индейки, Быстров Каша Овсяная с Черникой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Чай, Плов со Свининой. Cena: Помидоры, Лента Багет с Сыром, Перекресток Винегрет Монастырский, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|