|
+1400
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 82,36g | Carb: 169,37g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Каша Овсяная, Сырники Домашние. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Греческий Салат, Коломенское Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Snacks/Altro: Оладьи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яшкино Вафли с Халвой, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andewah
|