Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 213,86g | Carb: 123,35g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Protein Pancake Mix. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Carrefour Lenticchie, Heinz Salsa Barbecue Classic, Welcome Cheddar, Laborcarni Mista Bovino Suino. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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