Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 232,43g | Carb: 265,13g.
Colazione: Carboidrato, Cappuccino, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Daily Life Oat Cakes, Masina Sfilacci di Cavallo , Olio di Oliva Enrico, Italiamo Broccoli di Calabria e Patate della Sila. Cena: Midelizia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Propud Milkshake Chocolate . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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