Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2024
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 113,85g | Carb: 172,60g.
Colazione: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сыр Сулугуни. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Окей Перец Желтый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Maggi Заправка для Солянки, Шампиньоны Тушеные, Тестов Тесто для Чебуреков, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зимушка Сырники. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|