Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2015
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 98,16g | Prot: 128,99g | Carb: 206,02g.
Colazione: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Пармезан, Вареное Яйцо, Universal Nutrition Аминокислоты, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Pranzo: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Изюм, Звездный Сухари Ванильные, Брест Литовск Закваска, Наши Кулинары Борщ Украинский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Джюгас Сыр Пармезан, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Манго, Нектарины, Клубника, Лакомо Сметана 30%, Подсолнечное Масло, BSN Протеин Syntha-6, Манная Крупа, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|