Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 102,98g | Prot: 78,48g | Carb: 203,53g.
Colazione: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%. Pranzo: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Добрые Съести Шаурма с Курицей, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран. Cena: Активия Творожная Натуральная, Большой Папа Мороженое. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Рожок Творожок со Смородиной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный "Премиум", Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2650 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Евгения Губанова
|