Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 79,05g | Prot: 49,39g | Carb: 218,53g.
Colazione: Valbontà Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Miele, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Quaker Cruesli 4 Nuts, Eridania Zucchero di Canna . Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Fragole, Pesca, Arance, Cocomero, Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Barilla Cous Cous. Cena: Nutella Nutella, Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro, Amica Chips Eldorada la Tradizionale, Calvé Peanut Butter, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Esselunga Insalata Mista, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rana Gioiaverde Funghi, Granarolo Panna da Cucina. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Riposare - 18 ore e 28 minuti, Dormire - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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