Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 228,17g | Carb: 274,56g.
Colazione: Cappuccino, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Fragole Enrico , Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Caffè al Ginseng, Carboidrato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Cena: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Masina Sfilacci di Cavallo. Snacks/Altro: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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