Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 68,50g | Prot: 172,43g | Carb: 167,87g.
Colazione: Manzana Verde, Nestlé Leche Descremada Svelty Disgestión, Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, Actimel Actimel 0%, Rosamonte Mate Cocido, Equal Sweet Stevia. Pranzo: Tostada Integral, Cocinero Aceite de Girasol, Naranjas Ombligonas, Kiwi, Banano, Zapallito Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Dulce de Batata, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pata Muslo. Snacks/Altro: Leche, Queso Danbo Light, Milanesa de Ternera. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Contable58
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