Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 78,31g | Prot: 112,38g | Carb: 286,80g.
Colazione: Мёд, Черешня, Клубника, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Natura Хлопья из Спельты, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Pranzo: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Natura Семена Льна Органические, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Эколь Гуляш Говяжий. Cena: Золотой Изюм (без Косточек), Звездный Сухари Ванильные, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Макфа Спагетти Шпинатные, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Altro: Яблоки, Абрикосы, Черешня, Nutbutter Шоколадная Паста, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Нектарины, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Хлеб Ржаной, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|