Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 47,16g | Carb: 163,66g.
Colazione: Lidl Heidelbeeren, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Milbona Naturjoghurt. Pranzo: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Knorr Wikingertopf, Cola (mit Koffein). Cena: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Brot, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Kinder Bueno White Eis, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Pflaumen, Äpfel. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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