Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2009
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1414 kcal
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Gras: 47,35g | Prot: 109,96g | Carb: 152,77g.
Colazione: fuze, blueberries, soy milk, oat bran. Pranzo: salmon, chick peas, olive oil, tomatoes. Snacks/Altro: Jane's Hot Apple Snack, reeses miniatures, Organic Cherry Almond Crisp. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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