Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 227,13g | Carb: 271,78g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Cappuccino, Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Natoo Instant Oats Chocolate Brownie, Weetabix Crispy Minis Enrico, Ciliegie, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Granarolo Bites di Formaggio , Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Lenti Roastbeef all'inglese. Cena: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Broccoli a Rosette Surgelati Enrico, Olio di Oliva Enrico, Masina Sfilacci di Equino. Snacks/Altro: Lenti Roastbeef all'inglese. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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