Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3152 kcal
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Gras: 73,49g | Prot: 221,16g | Carb: 384,46g.
Colazione: Anguria Enrico, Daily Life Oatmeal Flakes Apple Pie, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir 0%, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Olio di Oliva Enrico, Masina Sfilacci di Cavallo, Daily Life Oat Cakes, Santa Maria Chili Beans. Cena: Olio di Oliva Enrico, Cappuccino, Nestlé Anguria. Snacks/Altro: Nescafe Cortado , Carboidrato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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