|
yessss💪👍😍🥰🥇
ik zei het toch " volhouden"
ik had wel wat frustratie omdat er dam sinds maandag niets af is...je wil een soort beloning zien voor de moeite, soort bevestiging
en die heb ik nu....LEKKERRRRRR😍
nu weer de boodschap plannen
voor zaterdag en zondag is al besloten, hamburger en dorade
alleen vandaag nog
zo met manlief besproken en dan de boodschappen doen
een zonnige dag allemaal
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 100,73g | Prot: 70,83g | Carb: 29,10g.
Colazione: AH Chiazaad, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Pranzo: Alesto Pecan Nuts , AH Verspakket Tomatensoep. Cena: Zaanse Mayonaise, Lidl Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, AH Kipchipolata, Plus Gehaktbal met Jus. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|