Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 81,42g | Carb: 403,23g.
Colazione: Manzana Verde, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Bauducco Tostada Integral, Nestlé Leche Descremada Svelty Disgestión, Equal Sweet Stevia, mate cocido. Pranzo: Dulce de Batata, Nuez, Peras, Banano, Jugo de Naranja, Jamón Natural Cocido, Queso Danbo, Pan Blanco, Mayonesa Light, Aceite de Girasol, Atún al Natural, Arvejas Congeladas, Arroz Oro. Cena: Palmeritas, Pepas, Queso Untable Light 4 Quesos, Galletitas Crackers con Salvado, Jugo de Naranja, Piña, Arroz Oro, Arvejas Congeladas, Atún al Natural, Mayonesa Light. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Contable58
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