Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 56,79g | Prot: 107,80g | Carb: 215,40g.
Colazione: Изюм, Дикси Хлопья 4 Злака, Кефир 2,5%. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Оливковое Масло. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|