Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3700 kcal
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Gras: 129,55g | Prot: 240,24g | Carb: 386,71g.
Colazione: Carboidrato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir 0%, Nestlé Barretta Fitness Cocoa , Nestlé Fitness Honey Flavor, Fichi Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Daily Life Oat Cakes , Midelizia Petto di Pollo a Cubetti, D'Amico Friarielli alla Napoletana. Cena: Cameo High Protein Snack con Cioccolato Proteico, Fiorentini Gallette Mais Caramello Salato, Pane all'uvetta, Cannolo Siciliano, Alba Sandwich Pro, Alba Tramezzino Cotto e Salsa Leggera , Gallo Chips di Riso. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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