Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 64,30g | Carb: 248,90g.
Colazione: Kölln Haferflocken (40g), Nektarinen, Pfirsiche, Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kinder Riegel (21g), tegut… Steinofen-Pizza Tomate-Rucola. Cena: Schokoladenstückchen, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Avocado. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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