|
nou ja
ruim 44 koolhydraten op gisteren en toch eraf
soms snap ik het niet/verwacht ik het niet
vandaag bbq, dus de lunch gecompenseerd met alleen een handje cashewnoten
misschien nog 50 gram oven friet erbij
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 104,92g | Prot: 84,11g | Carb: 24,00g.
Colazione: Gebakken Ei. Pranzo: Alesto Ongezouten Cashewnoten. Cena: Lidl Grillburger Rund, Kippenvleugel, Zaanse Mayonaise, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Altro: Alesto Ongezouten Cashewnoten. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|