Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 69,04g | Carb: 120,24g.
Colazione: Салат Крабовый, Банан. Pranzo: Петелинка Филе Бедра Куриное , Куриное Филе. Cena: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Пастила, Красные Помидоры, Чай. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
хотьба - 1 ora, хамам - 1 ora, сауна - 1 ora, бассейн - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NtlVldmrvn
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