Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 105,56g | Prot: 67,92g | Carb: 175,05g.
Colazione: Колбаса Докторская, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда. Pranzo: Напитки из Черноголовки Саяны, Вареное Яйцо. Cena: Салат Цезарь с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Колбаса Краковская. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esteverano
|