Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 41,39g | Prot: 80,39g | Carb: 130,57g.
Colazione: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Клубника. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Гречка Охотничья. Cena: Худеем За Неделю Картофель с Золотистым Луком, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, RED Темный Шоколад «Экстра», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|