Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
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50 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 77,66g | Carb: 175,09g.
Colazione: Hacendado Bizcocho con Nueces, Trapa Bombones de Chocolate con Leche, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo, Trigo Sarraceno, Carrefour Queso Blanco Pasteurizado 100% Cabra, Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Pranzo: Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Nectarinas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Queso Feta, Pepino (Pelado), Hacendado Salmón Marinado , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido. Cena: Hacendado Orejones de Albaricoque, Aceite de Oliva, Melón , Pechuga de Pavo, Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Coles de Bruselas , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: McDonald's Apple Pie, Avellanas, McDonald's Cono Helado. Di più...
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1270 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mary_desayuna_sano
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