Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 68,98g | Prot: 104,08g | Carb: 206,25g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Cena: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сахар, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Нектарины, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 22 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|