Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
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47 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 44,86g | Carb: 133,18g.
Colazione: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Pranzo: Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Arroz Congelado. Cena: Sandía, ElPozo Sobrasada, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Hacendado Helado Chocolate Negro. Di più...
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1318 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 33 minuti, Riposare - 12 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andorubio
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