Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 69,16g | Carb: 155,34g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Margarine, Aldi Brötchen. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Cena: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vitalbrot, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Snacks/Altro: Marmeladen und Eingemachtes, Knäckebrot, Milch 1,5%. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 22 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 8 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lolli-1
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