Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 73,47g | Prot: 115,00g | Carb: 106,75g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Рисом. Cena: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sladkiyzefirka
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