Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 95,74g | Carb: 69,30g.
Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Style Country White Bread. Cena: Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Express Cabbage Salad, Tone's Whole Basil Leaves, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Galbani Mozzarella Fresca Marinated. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond - Ice Cream Bar. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 47 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di autumnatic
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