Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
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105,0 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 83,65g | Carb: 279,06g.
Colazione: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Hickory Hill Milk Chocolate Milk (Grade A Pasteurized and Non-Homogenized), Uncle Sam Original Cereal, Activia Strawberry Yogurt, Grapes. Pranzo: Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup, Activia Strawberry Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Snacks/Altro: Tap Water, Whole Milk, Sonic banana-pineapple milkshake (mini), Seagram's Ginger Ale (7.5 oz), Tap Water, GoPicnic Lucy's 2 Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Di più...
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3238 kcal
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Esercizio:
Skimble Cool Down (it really wasn't) - 10 minuti, Elliptical "cool down" - Speed 1 - Beginner; .71 miles - 15 minuti, Elliptical - WL lvl 4 #1 (with various levels of resistance - changed manually) - 2.26 miles - 29 minuti, Skimble Stretching Warmup - 7 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MightyFull
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