Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2024
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 66,62g | Carb: 158,79g.
Colazione: Магнит Багет с Чесноком, Клубника, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Золотые Луга Сливки 10%. Pranzo: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай, Щедрый Повар Ткемали, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Cena: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Помидоры, Перекресток Кижуч Стейк. Snacks/Altro: Мукузани Вино Красное Сухое, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|