Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2015
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 103,82g | Carb: 201,62g.
Colazione: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Семушка Изюм Узбекский, Белый Город Молоко 2.5%, Natura Микс Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Universal Nutrition Аминокислоты. Pranzo: Сушеное Манго, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Увелка Пшеничная Крупа, Universal Nutrition Аминокислоты. Cena: Сушеное Манго, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Гороховый Суп, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Altro: Меридиан Форель Слабосоленая, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Bonfesto Рикотта Лайт, Pain Azyme Son & Farine Complète. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|