Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 67,18g | Carb: 191,56g.
Colazione: Kölln Haferflocken (40g), Obstsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Pranzo: Blumenkohl, Schlagsahne, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Speisequark 40%, Ketchup, Mayonnaise, Alnatura Kartoffel Puffer , Süßkartoffelpommes. Snacks/Altro: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Ja! Würfelzucker, Pfannkuchen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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