Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 120,38g | Prot: 102,90g | Carb: 71,52g.
Colazione: Cheese Danish , Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Food Club Sliced Bacon, Kroger Breakfast Sausage Links, Scrambled Egg . Pranzo: Kroger Horseradish Mustard, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Cena: Juanita's Foods Tortilla Chips, Del Monte Avocado, Crab, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Dole Romaine Lettuce. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di autumnatic
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