Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2880 kcal
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Gras: 112,85g | Prot: 127,07g | Carb: 344,02g.
Colazione: Pleny Barra Sport, Cachafaz Galletas Integral Granola con Avena, Almendras y Maní, Equal Sweet Stevia, mate cocido. Pranzo: Obleas Frutilla, Dulce de Batata, Banano, Nuez, Clasicas, Queso Danbo, Mayonesa, Naranjas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Reggianito Rallado, Aceite de Girasol, Pata Muslo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: La Serenísima Danonino, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cocinero Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Natura Mayonesa, Kiwi, Mandarinas. Snacks/Altro: La Serenísima Manteca Untable Light, Miel, La Campagnola Mermelada de Durazno, Bauducco Tostada Integral, Ser Joyful. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Contable58
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