Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2024
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 117,00g | Carb: 128,50g.
Colazione: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. Pranzo: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Manny's Horseradish Mustard, Primo Taglio Seasoned Roast Beef, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Cena: Seoul Kimchi, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Altro: Signature Farms Mountain Trail Mix, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Q Drinks Spectacular Ginger Beer. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 47 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di autumnatic
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