Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2015
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 90,53g | Carb: 170,37g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Куриный Суп. Cena: Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sladkiyzefirka
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