Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 49,00g | Carb: 228,30g.
Colazione: Варенье, Сметана, Оладьи на Кефире. Pranzo: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сливочный Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные, Борщ. Snacks/Altro: Фишка Сухарики, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Дыня, Арбуз. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sladkiyzefirka
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