Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2024
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 77,44g | Prot: 64,16g | Carb: 219,52g.
Colazione: Малина, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Ферма Бенуа Салат с Креветками и Авокадо, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Ермолино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Cena: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное , J7 Сок Вишневый, Помидоры, Перекресток Кижуч Стейк на Пару. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Дикси Слива, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Corona Extra Пиво. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|